Antrenmanın çok yönlü gelişim ilkesine göre aşağıdakilerden hangisine ihtiyaç vardır?
Belli bir eklemin esnekliğinin geliştirilmesine
Kollardan ziyade bacaklarla etkin şekilde hareketlerin hazır hale getirilmesine
Seçilen spor dalının gelecekteki ihtiyaçlarına uygun kas gruplarının çalışılmasına
Yapısal ve işlevsel yetilerin en kısa zamanda üst düzeye çıkarılmasına
Tüm spor branşlarının en ince sportif hareketlerinin düzgün şekilde yaptırılmasına